酵素ダイエットについてはだいぶ周知されてきたようです。酵素ダイエッ

Posted on 2016年3月31日 By

酵素ダイエットについてはだいぶ周知されてきたようです。 酵素ダイエットとは人体に欠かすことのできない栄養素の一つ酵素の積極的な摂取により、無用な老廃物を身体から排出させるなど、年齢とともに衰えがちな代謝を活発な状態に保ち…


運動不足は筋肉が弱くなるだけでなく、体の不調も起こってきます。

Posted on 2016年3月28日 By

運動不足は筋肉が弱くなるだけでなく、体の不調も起こってきます。もっとも女性に多く見られるのは、便秘症状です。 運動不足を解消しようと、会社へ行く時にエレベーターの代わりに階段を使ったり、食事の時に食物繊維が多いものを増や…


効果の高さで長く注目されている酵素ダイエットの具体的なやり方なのです

Posted on 2016年3月28日 By

効果の高さで長く注目されている酵素ダイエットの具体的なやり方なのですが、酵素を摂るというのが絶対はずせない点で、酵素を多く含む生野菜や果物あるいは酵素ジュースを積極的に摂り、酵素が入ったサプリメントも活用しつつ自由に組み…


普段ならともかく酵素ダイエットを行っている間は、アル

Posted on 2016年3月25日 By

普段ならともかく酵素ダイエットを行っている間は、アルコールを避けましょう。 アルコール飲料を飲むと、肝臓が消化酵素を大量分泌してアルコールを分解しようとするのですが、このため体内のトータル酵素量が不足し、結果的に酵素ダイ…


おなによる臭いに悩んでいる方は乳酸菌が有効です。屁の臭いの元は腸内にあ

Posted on 2016年3月25日 By

おなによる臭いに悩んでいる方は乳酸菌が有効です。 屁の臭いの元は腸内にある悪玉菌によるものだとされています。 ですから、腸内の中の善玉菌を増やし、悪玉菌の増殖を防止する役割をする、乳酸菌を積極的に、継続して摂ることでおな…


ベジライフ酵素液はそのままでも美味しいため、そ

Posted on 2016年3月22日 By

ベジライフ酵素液はそのままでも美味しいため、その味を楽しみながら飲めてしまいます。 酵素ドリンクといわれると、クセの強いイメージがありますが、こちらのベジライフ酵素液の場合は大変すっきりとした味わいに仕上がっているので、…


もし便秘になっても、薬によって簡単に、対策はで

Posted on 2016年3月22日 By

もし便秘になっても、薬によって簡単に、対策はできるとは思いますが、薬頼りになってしまうのはよくないので、とりあえず、食べ物を見直して見ることが重要です。 特に食物繊維を多く含む食品を摂ることが効果的で、不溶性と水溶性の両…


私が便秘になった理由は、日頃の運動が足りないせい

Posted on 2016年3月19日 By

私が便秘になった理由は、日頃の運動が足りないせいでしょう。 会社へは毎日車で通っているので、あまり歩く事もありません。犬を飼っているわけでもないので、散歩に行くようなこともないのです。 そのような事情で、私は便秘になった…


酵素ドリンクは水と違って、味が付けてある上に、製造元により甘みが感じ

Posted on 2016年3月19日 By

酵素ドリンクは水と違って、味が付けてある上に、製造元により甘みが感じられることがありますから、プチ断食中でも物足りなさを感じることが多くなくなります。プチ断食は固形の物は食べずに水をたくさん飲むことが基本ですが、急に断食…


芸能界の中にも酵素ダイエットを行って首尾よく成功した人が

Posted on 2016年3月16日 By

芸能界の中にも酵素ダイエットを行って首尾よく成功した人が大勢いると噂されています。 酵素ジュースを利用して置き換えダイエットを敢行した浜田プリトニーさんは2ヶ月半という短い期間でなんと10キロの減量を成し遂げました。それ…